Ingrediencie pre 4 osoby:
- 4x 150g filiet z tresky
- 60g masla (nie margarínu! :)
- 50g rozmixovaných medovníkov
- 33g jemnej strúhanky
- 17g mandľovej múčky
- piment d´Espelette - štipľavé korenie
- soľ
- olivový olej
Keď je maslo zmäknuté, vypracujeme z neho sladkastú krustičku a to zmiešaním nasledujúcich surovín: rozmixované medovníky (najlepšie je použiť iba medovníkové cesto bez kôrky, ja som mala veľký hranatý bochníček a tak som odrezala okraje) zmiešame s jemnou strúhankou a mandľovou múčkou, dochutíme soľou podľa chuti.
Pripravenú maslovú hmotu vložíme medzi dva pláty papiera na pečenie a vyvaľkáme ho na hrúbku cca 3-4mm. Vyrežeme z tejto krustičky ´pokrývky´ na vaše filety a necháme oddychnúť.
Rúru predohrejeme na 200°C.
Rybie filety osolíme zo strany mäsa (nie z tej strany kde je koža, ale z druhej :) a posypeme trochou štipľavého korenia.
Panvicu rozohrejeme s trochou olivového oleja a troškou masla. Rybu zrýchla opečieme zo strany kože a po 1-2 minútach odstavíme z ohňa. Filety vložíme do pekáčika idúceho do rúry, strana kože nadol, a prikryjeme pripravenou krustičkou. Pekáčik vložíme do rúry na 7 minút. Ja som podávala s mastenými zamiačikmi, ktoré mi robievala teta a vždy som si na nich tak pochutnala.
Dobrú chuť!
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára