pre 4-5 osôb potrebujeme:
- 1 zdravé bio kura :)
- 60g sušených marhúľ
- 2 PL olivového oleja
- 3 PL medu
- 1 KL mletého štipľavého korenia
- 1 KL korenia kolombo
- 2 vetvičky rozmarínu
- 3 PL smotany na varenie
- soľ a mleté čierne korenie
Rúru si predhrejeme na 180°C.
Sušené marhuľe nakrájame na menšie kúsky a vložíme ich do zapekacej misy.
Kura potrieme olivovým olejom, posypeme troškou mletého štipľavého korenia, kolombom a posolíme.
1 vetvičku rozmarínu vložíme do kuriatka a druhú necháme z exteriéru.
Kura vložíme do zapekacej misy a podlejeme troškou vody.
Nakoniec zmiešame med so smotanou na varenie a polejeme ním kuriatko, zvyškom kura podlejeme.
Vložíme do rúry, každých 15minút omáčkou kuriatko podlievame a pečieme cca 1hod.
My sme takto upečené kura konzumovali s kuskusom.
Dobrú chuť!
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára